猪皮和莲藕怎么做 猪皮怎么炒莲藕 莲藕和猪皮可以一起吃吗猪皮炒莲藕是一道美味的家常菜,下面内容是制作这道菜的步骤:食材准备莲藕 300克猪皮 150克油 适量盐 适量香醋 适量鸡精 适量生抽 适量辣椒 少量初步处理莲藕洗净切丁,猪皮切丝,辣椒剪成粒。炒制经过锅里加油烧热,猪皮下锅翻炒,炒出焦香味。加藕丁一起翻炒。撒辣椒粒。加水和调味料(盐、香醋、鸡精、生抽等),加盖焖煮7分钟。开盖,收汁。注意事项 笔者

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- 猪蹄黑豆莲藕汤 炖猪蹄莲藕黑豆 猪蹄莲藕黑豆汤的做法黑豆莲藕炖猪蹄是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品。下面内容是详细的制作步骤:食材准备猪蹄:1只黑豆:适量莲藕:1节八角:2颗葱:2根姜:3片料酒:适量盐:适量红枣:6颗(去核)当归:适量(可选)初步处理猪蹄洗净,剁成小块,用冷水下锅,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约2分钟,捞出猪蹄,用清水冲洗干净,备用。莲藕去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。黑豆提前浸泡6小时或过夜,洗净备用。炒制锅中放油,烧热后加入姜片炒香,再放入焯过水的猪蹄,小火翻炒至表面微微发黄,加入适量料酒,继续翻炒几下,盛出备用。炖煮砂锅中加水,水烧热后放入炒好的猪蹄、黑豆、莲藕、去核红枣、当归(可选)和姜片,大火煮开后转小火炖煮2个半小时至3小时,直到猪蹄软烂入味。调味汤煮好后,根据个人口味加入适量盐调味,搅拌均匀即可出锅。小贴士:猪蹄要选择新鲜的,焯水可以去除血水和腥味。黑豆炒至表面裂开可以去除豆腥味,使汤品更美味。炖煮经过中可以根据个人口味加入适量的红枣和当归,增加滋补效果。使用高压锅可以缩短炖煮时刻,使猪蹄更软烂。这道黑豆莲藕炖猪蹄不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合老少皆宜。希望你能喜欢这道滋补汤品。 笔者
- 豆腐鸡蛋炒瘦肉怎么做 豆腐鸡蛋炒瘦肉 豆腐鸡蛋瘦肉怎么做好吃豆腐鸡蛋炒瘦肉是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。下面内容是制作这道菜的详细步骤和所需材料:材料豆腐:300克瘦肉:150克鸡蛋:2个青菜碎:适量盐:适量水淀粉:适量葱、姜、蒜末:适量生抽、老抽、蚝油、料酒:适量胡椒粉:适量辣椒面(可选):适量柠檬汁(可选):几滴行为豆腐处理豆腐洗净切片,在开水锅里烫3分钟,捞出沥干水分。或者将豆腐切成小块,用厨房纸巾吸干水分。瘦肉处理瘦肉洗净,切成末,用少许油把肉末炒熟备用。鸡蛋处理鸡蛋打散,用平底不粘锅摊成蛋饼,再切成小丁备用。调味汁准备锅中加入适量水,煮开后放入豆腐、肉末、鸡蛋块、青菜碎煮至断生。加入盐、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉调味,最终用水淀粉勾薄芡。炒制锅中放油,烧开放入鸡蛋豆腐,炸至两面金黄,捞出控油。锅中留少许底油,放入肉沫炒熟,加入葱姜蒜末炒香。倒入豆腐,加入调好的料汁,翻炒均匀,最终加入水淀粉让汤汁变得粘稠。放入鸡蛋丁,翻炒均匀后即可出锅装盘。小贴士豆腐选择:使用嫩豆腐口感更佳,可以先用开水烫一下去除豆腥味。鸡蛋液过滤:打散的鸡蛋液可以过滤一下,这样煎出的蛋饼更加细腻。火候控制:炒制经过中注意火候,避免炒焦。这道 豆腐鸡蛋炒瘦肉色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭制作。希望你能喜欢! 笔者
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