课，作为教师职业生涯中不可或缺的一环，其重要性不言而喻，怎样在繁杂的备课职业中有效掌握时刻，进步备课效率，成为许多教师关注的焦点，正如古人所言：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”掌握时刻，合理安排备课职业,是每位教师必备的技能。
确备课目标，备课前，教师应明确教学目标，把握教学重难点，这样才能有的放矢地安排备课时刻，正如孟子所说：“得其所哉，各得其所。”明确目标,有助于进步备课效率。
定合理的备课规划，备课规划应包括备课时刻、备课内容、备课技巧等，教师可以根据自己的实际情况，将备课时刻分配到不同的教学环节，正如鲁迅所说：“时刻就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”合理安排时刻，充分利用碎片化时刻,是进步备课效率的关键。
高备课效率，在备课经过中,教师应注重下面内容几点：
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免拖延，拖延是影响备课效率的“杀手”，教师应克服拖延心理,按照规划完成备课任务。
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理利用资源，教师可以借助网络、图书等资源，丰富备课内容,进步备课质量。
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重团队协作，教师之间可以相互交流、借鉴,共同进步备课水平。
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于拓展资料反思，备课经过中，教师应不断拓展资料经验，反思不足,以便在下次备课中做得更好。
持良好的心态，备课是一项长期而繁琐的职业，教师应保持平和的心态，以积极的态度面对备课经过中的挑战，正如李白所说：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”
握时刻，合理安排备课职业，是进步教师职业效率的重要途径，通过明确目标、制定规划、进步效率、保持良好心态，教师定能游刃有余地完成备课任务,为教育事业贡献自己的力量。
