流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。它常见于冬春季节，具有高度传染性，主要通过飞沫传播，比如咳嗽或打喷嚏时释放的小液滴。流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、疲劳等，严重时可能导致肺炎或其他并发症。虽然大多数患者可以在一周左右自愈，但对于老年人、儿童及免疫力较弱的人群来说，流感可能带来更大的健壮风险。
预防流感的最佳方式是接种疫苗，同时注意保持良好的个人卫生习性，如勤洗手、戴口罩、避免接触眼鼻口等。顺带提一嘴，均衡饮食、充足睡眠和适度运动也能增强身体抵抗力。如果出现疑似症状，应及时就医，遵医嘱服药，切勿拖延治疗。????
保护自己也保护他人，从日常做起！????
