效补肾,选对药物，健壮生活
古以来,中医认为肾为人体之本，肾气充沛则身体健壮，精力旺盛，在快节奏的现代生活中，很多人由于职业压力、生活不规律等缘故，导致肾虚症状日益严重，什么药可以短时刻内补肾呢？下面内容为无论兄弟们揭秘。
strong>六味地黄丸
味地黄丸是中医补肾的经典方剂,由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮六味药材组成，它具有滋阴补肾、填精益髓的功效，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，正如《黄帝内经》所言：“肾者，作强之官，技巧出焉。”六味地黄丸可以帮助我们恢复肾脏功能，进步生活质量。
strong>金匮肾气丸
匮肾气丸源自《金匮要略》，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、肉桂、附子八味药材组成，此药具有温补肾阳、填精益髓的功效，适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷、灵魂不振等症状，正如《黄帝内经》所说：“肾者，作强之官，技巧出焉。”金匮肾气丸可以帮助我们增强肾脏功能，进步身体抵抗力。
strong>鹿茸
茸是鹿科动物鹿的幼角,具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效，鹿茸富含多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状有很好的改善影响，正如《本草纲目》记载：“鹿茸，味甘、咸，性温，入肝、肾经，能壮阳益精，强筋骨。”
strong>注意事项
- 服用补肾药物时,应根据个人体质和病情选择合适的药物，切勿盲目跟风。
- 服药期间,注意饮食调养，避免辛辣、油腻、生冷等++性食物。
- 保持良好的生活习性,规律作息，适当锻炼，增强体质。
时刻内补肾并非难事,关键在于选择合适的药物和调整生活方式，在追求健壮的同时，我们也要遵循医嘱，切勿滥用药物，正如《黄帝内经》所说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”预防为主，才能拥有健壮的身体。
