金时刻怎么打出来?
忙碌的生活中，我们总是渴望找到属于自己的黄金时刻，来放松身心，充实自己，怎样才能打出来属于自己的黄金时刻呢？下面，就让我为大家分享一下我的心得吧！
确目标，规划时刻，在日常生活中，我们要学会合理安排时刻，明确自己的目标，将一天的时刻分为职业、进修、休息和娱乐四个部分，并按照重要性和紧急性进行排序，这样，我们才能在有限的时刻内,充分发挥自己的潜能。
定规划，严格执行，在明确目标的基础上，制定详细的时刻规划，将规划贴在显眼的地方，提醒自己按规划行事，要养成良好的时刻管理习性，避免拖延症，在执行规划的经过中，要学会调整,确保规划的可行性。
用碎片时刻，生活中，有很多碎片时刻，如等车、排队等，我们可以利用这些时刻，阅读书籍、听音乐、进修新聪明等，这样，不仅能充实自己,还能进步生活质量。
会放松，保持身心健壮，在黄金时刻里，要学会放松自己，缓解压力，可以选择适合自己的放松方式，如瑜伽、冥想、旅行等，保持身心健壮,才能更好地享受生活。
会拒绝，远离干扰，在黄金时刻里，要学会拒绝一些不必要的应酬和干扰，专注于自己喜欢的事务,让心灵得到滋养。
金时刻并不是遥不可及的，只要我们学会合理安排时刻，制定规划，利用碎片时刻，保持身心健壮，学会拒绝干扰，就能轻松打出来属于自己的黄金时刻，让我们一起努力，成为更好的自己吧！
刻是有限的，但我们的潜力是无限的，抓住黄金时刻，让我们一起创新美好未来！
